Lunettes
La lumière bleue est émise en continu par les écrans (téléphones, ordinateurs, tablettes) et s’ajoute à la lumière bleue déjà naturellement présente dans la lumière du jour. Une exposition prolongée, notamment le soir, peut exacerber la fatigue oculaire : picotements, sécheresse oculaire, sensation de tension.
Les verres avec un filtre anti-lumière bleue aident à réduire la portion de lumière la plus énergétique, qui est souvent responsable de l’éblouissement et de l’inconfort lorsque l’on regarde des écrans.
Résultat : une vision plus détendue et un plus grand confort lors d’une utilisation prolongée.
Ils peuvent également limiter l’impact de la lumière artificielle sur votre rythme circadien, notamment le soir, bien que cet effet varie d’une personne à l’autre.
Faire l’acquisition de ce type de verres est donc une bonne idée si vous passez plusieurs heures par jour devant un écran, que ce soit pour le travail ou les loisirs. C’est une solution simple pour améliorer votre confort visuel quotidien sans changer vos habitudes.
